一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
礼先一饭
lǐ xiān yī fàn
指在礼节上自己年岁稍长。一饭，犹言一顿饭，喻指极短的时间。也指在礼节上先有恩惠与人。同“礼先壹饭”。
灵机一动
líng jī yī dòng
灵机：灵活的心思。急忙中转了一下念头（多指临时想出了一个办法）。
一口同声
yī kǒu tóng shēng
犹一口同音。
七张八嘴
qī zhāng bā zuǐ
形容人多语杂。同“七嘴八张”。
文武之道，一张一弛
wén wǔ zhī dào，yī zhāng yī chí
文、武：指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
文弛武玩
wén chí wǔ wán
文武官员玩忽职守。
一弛一张
yī chí yī zhāng
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
弛声走誉
chí shēng zǒu yù
指名声传扬。